Негативний вплив життєвих звичок: ризики і можливості позбутися

Деякі особливості способу життя, звичних поведінкових реакцій та стереотипів здатні завдати непоправної шкоди вашому душевному здоров’ю і взаєминам з іншими людьми. Спробуйте проаналізувати пропоновану інформацію під кутом самоаналізу і при потребі зверніться до психолога. Перфекціонізм На перший погляд, це непогана Читати далі

Поради медиків «Користування санітайзером: типові помилки»

Не перевіряємо склад. Засіб буде дійсно працювати, якщо у ньому щонайменше 60 % етилового спирту або 70 % ізопропілового спирту Зверніть увагу на етикетку: деякі призначені для боротьби тільки із бактеріями, інші – вбивають і віруси і бактерії. Протираємо руку Читати далі

Пам’ятка для студентів «Від чого рятує регулярна фізична активність»

Через пандемію корона вірусу українці почали працювати дома, обмежувати своє пересування та через це менше рухатися. Це створює додаткові ризики для здоров’я, адже фізично малоактивні люди вразливіші до низки захворювань, а також мають більше ризиків померти в молодшому віці. За Читати далі

Психологічна консультація для студентів «Чи можливе життя без запізнень?»

До слова «запізнення» часто додають – «хронічне» – як до назви хвороби. Так, схильність до постійних запізнень дуже подібна на хворобу. І у цієї схильності є свої смисли, глибинні джерела і причини. Безсвідомий опір з’явитися туди, куди ми не хочемо. Читати далі

Поради для студента «Як позбутися заздрості – убивці нашого успіху і удачі»

            Заздрість – це почуття більшою або меншою мірою знайоме багатьом. Водночас це почуття – одне із самих негативних і руйнівних. Заздрість (недаремно її називають чорною) змушує нас думати, що ми не зможемо так, як це дано успішним людям. Заздрісні Читати далі

Порадник для студента «Про важливість здатності до вдячності»

Кожного із нас у дитинстві вчили «чарівним» словами, які потрібно говорити у відповідь на допомогу або послугу. Часом ми можемо забувати, що для кожного важливо відчувати вдячність. Водночас не кожний здатен бути вдячним не лише на словах, адже життєвий досвід Читати далі

Віруси стресу і тривожності: як захиститися від зараження?

Тривожність – доволі поширене явище, з яким періодично стикається кожен із нас, однак мало хто знає, що цей стан може передаватися як вірус від людини до людини.             Причин для тривоги у житті завжди достатньо. Іноді ми переймаємось через незначні Читати далі